ရဲရင္႔နီ ၏ ဖီလိုဆိုဖီမ်ား

ဘယ္အရာကိုမွ ပံုေသကားခ်ပ္တြက္လို႔ မရႏိုင္ပါဘူး။
မေမွ်ာ္လင့္ထားတဲ့ အဆိုးဆံုး အေျခအေနတစ္ခုကို
ရင္ဆိုင္ႏိုင္ဖို႔ အတြက္ေတာ့
ကိုယ့္အတြက္ ေထာင့္ခ်ိဳးေလးတစ္ခုကို
ကိုယ္ဟာကိုယ္ဘဲ ခ်န္ထားႏိုင္ခဲ့ရပါမယ္။
   
ဘဝမွာ ရင္ေမာ့ ေခါင္းေကာ့ျပီး.....
လမ္မေလွ်ာက္ႏိူင္ရင္ေနပါေစ....
ဒူးေထာက္.. လက္ေျမွာက္ျပီး...
အရွံဴးေပးမေနရဖို႔ေတာ့လိုတယ္။

ငါ.........
မွားခဲ့ဘူးတယ္......
မွားေနေသးတယ္......
ထပ္မွားႏိုင္ေသးတယ္........
ဒါေပမယ့္......ေနာက္ဆံုးမွာ ... အနည္းဆံုးေတာ့
အရင္ကထက္ အမွားေတြနည္းသြားေအာင္ေတာ့ လုပ္ႏိုင္ပါေသးတယ္ေလ...

ကိုယ္႔ရဲ ႔ အိပ္မက္ေတြကို တစ္ကယ္တမ္းအေကာင္အထည္ေဖၚေတာ့မယ္ဆိုရင္ေတာ့.......
ကိုယ့္ကိုယ္ကို မညွာပါနဲ႔။
ကိုယ့္ကိုယ္ကို မညာပါနဲ႔။
ဘာျဖစ္လို႔လဲဆိုေတာ့ ကိုယ့္အေၾကာင္းကို ကိုယ္ကိုတိုင္ဘဲအသိႏိူင္ဆံုးမို႔ပါ။

ပထမဦးဆံုးအေနနဲ႔ လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တာေတြကို
လုပ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္လိုက္ပါ။

ဒုတိယအေနနဲ႔ ျဖစ္သင့္ျဖစ္ထိုက္တာေတြက.....
သူ႔ဟာနဲ႔သူ ျဖစ္ႏိုင္သေလာက္ လိုက္ျဖစ္လာပါလိမ့္မယ္။

ဘာမွမလုပ္ဘဲနဲ႔ေတာ့
ဘာမွျဖစ္လာမွာမဟုတ္ပါ။

 

ေနာက္ဆံုး ခံတပ္
ေရဆန္ကို ဆန္မတက္ႏိုင္ဘူးဆိုရင္ေတာင္....
ေရစုန္မွာေတာ့ ေမ်ာပါမသြားေစနဲ႔။
ေရာက္ေနတဲ့ ေနရာ၊အဆင့္အတန္းမွာ...
တည္ျမဲေနႏိုင္ဖို႔အတြက္ေတာ့
ေျခလွဳပ္၊လက္လွဳပ္နဲ႔....
ေရစီးမွာ ေမ်ာပါမသြားေအာင္...
ေရထဲမွာ နစ္ျမဳပ္မသြားေအာင္.... လုပ္ႏိူင္ဖို႔ေတာ့လိုမယ္။

Remember When (For My Dear Bro Aung Aye Khat)

ဟုတ္ကဲ႔ ဟုတ္ကဲ႔ ဟုတ္ကဲ႔ ....ဟုတ္ကဲ့ပါ

“ငါသည္နာက်င္ေသာကိုယ္ရွိသူျဖစ္လွ်က္နာက်င္ေသာစိတ္ကင္းသူျဖစ္လတံ့”

သူငယ္ခ်င္းဆိုတာ

ရာသီဥတုေတြ ေျပာင္းလဲေနသလိုပါပဲ။ လူ႔ဘ၀ဆိုတာလည္း ေဟာင္းလိုက္ သစ္လိုက္။
ဖုန္းစာအုပ္ကို ဖြင့္ၾကည့္လိုက္ေတာ့ မေရမတြက္နိုင္ေအာင္ ပလူပ်ံေနတဲ့
ဖုန္းနံပါတ္ေတြ..ဘယ္ ဖုန္းနံပါတ္ကုိမ်ား စိတ္အားထက္သန္ျပီး
ေရးမွတ္ခဲ့မိလဲ... ဒီေန႔ထိ ဘယ္ဖုန္းနံပါတ္နဲ႔မ်ား အဆက္အသြယ္
အျမဲရွိခဲ့သလဲ... ကုိယ့္ကိုယ္ျပန္ ဆန္းစစ္ၾကည့္မိတယ္။

လူ႔ဘ၀ဆိုတာ ရထားတစ္စီးလိုပဲ... သြားတဲ့ ခရီးတစ္ေလ်ာက္မွာ လူေတြက
တက္လာၾကတယ္။ ဆင္းသြားၾကတယ္။ ေနရာသစ္၊ ပတ္၀န္းက်င္သစ္မွာ အိမ္သစ္၊
ရာသစ္ေတြနဲ႔ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြအသစ္ေတြနဲ႔ ဆံုမယ္။ မိတ္ေဆြသစ္
ဖဲြ႔ဖို႔အတြက္ အခ်ိန္ေတြ ဘယ္ေလာက္ ေပးဆပ္ခဲ့ဖူးလဲ... မိတ္ေဆြေဟာင္းေတြနဲ႔
ဆက္သြယ္ဖို႔ အတြက္ အခ်ိန္ေတြ ဘယ္ေလာက္ ေပးဆပ္ခဲ့ဖူးလဲ... အခ်ိန္ေတြရဲ႕
အေျပာင္းအလဲၾကားမွာ ရွိရင္းစဲြ သူငယ္ခ်င္းေဟာင္းေတြနဲ႔ အဆက္အသြယ္ဟာ
တေျဖးေျဖးက်ဲလာခဲ့တယ္။

ညအခါ မိုးေကာင္းကင္ကို ေမာ့ၾကည့္လိုက္ရင္ ၾကယ္ေလးေတြဟာ တစ္စုတစ္စည္းထဲ
ရွိေနသလိုပဲ.. တကယ္တမ္းေတာ့ ၾကယ္ေတြဟာ တစ္ပြင့္နဲ႔ တစ္ပြင့္ အရမ္း
ေ၀းကြာၾကတယ္။ ပတ္၀န္းက်င္ကို ၾကည့္လိုက္ေတာ့ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြေတြက
အမ်ားၾကီးပဲ။ ဒါေပမဲ့ စိတ္တူကိုယ္တူ ေပါင္းဖက္ၾကတဲ့ သူငယ္ခ်င္း မိတ္ေဆြ
ဘယ္နွစ္ေယာက္ရွိလဲဲ... ဘယ္နွစ္ေယာက္နဲ႔မ်ား အဆက္အသြယ္
အျမဲရွိလဲ...နွစ္ေတြၾကာလာမွ အဆက္အသြယ္ နည္းခဲ့တဲ့ မိတ္ေဆြ
သူငယ္ခ်င္းေဟာင္းေတြ လူေလာက
ကေန တေျဖးေျဖး ထြက္ခြာ သြားမွန္းသတိျပဳမိတယ္။

လူေတြဟာ
အသက္(၂၀)မွာ အခ်စ္ကို ေမွ်ာ္လင့္ၾကတယ္။
အသက္(၃၀)မွာ လက္ထပ္ဖို႔ကို ေမွ်ာ္လင့္ၾကတယ္။
အသက္(၄၀)မွာ ေအာင္ျမင္မွုကို ေမွ်ာ္လင့္ၾကတယ္။
အသက္(၅၀)မွာ ၾကြယ္၀ဖို႔ကို ေမွ်ာ္လင့္ၾကတယ္။
အသက္(၆၀)မွာ ျပည့္စံုုဖို႔ကို ေမွ်ာ္လင့္ၾကတယ္။
အသက္(၇၀)မွာ က်န္းမာဖို႔ကို ေမွ်ာ္လင့္ၾကတယ္။
အသက္(၈၀)မွာ အိပ္လိုက္ျပီးရင္ ျပန္နိုးလာဖို႔ကို ေမွ်ာ္လင့္ၾကတယ္။


သာမန္သူငယ္ခ်င္းနဲ႔ အစစ္အမွန္ သူငယ္ခ်င္းေတြ ကိုယ့္မွာ ဘယ္ႏွစ္ေယာက္ရွိလဲ
.... ကိုယ္ကေရာ သူတို႔အတြက္ ဘယ္လို သူငယ္ခ်င္းမ်ဳိးလဲ.....?

သာမန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင္ငိုတာကို မျမင္ဖူးဘူး။
အစစ္အမွန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင္ငိုဖို႔အတြက္ သူ႔ပုခံုးကို ဌားေပးတယ္။

သာမန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင့္မိဘနာမည္ေတြကို မသိဘူး။
အစစ္အမွန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင့္မိဘ ဖုန္းနံပါတ္ကို သူ႔စာအုပ္မွာ
ကူးထားတတ္တယ္။

သာမန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင့္ျပႆနာကို ေဆြးေႏြးမယ္။
အစစ္အမွန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင့္ျပႆနာကို ေျဖရွင္းကူမယ္။

သာမန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင့္ပါတီမွာ ၀ိုင္တပုလင္း ယူလာလိမ့္မယ္။
အစစ္အမွန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင့္ပါတီ မစခင္ကတည္းက လာကူျပီး ပဲြျပီးမွ
ျပန္တတ္တယ္။

သာမန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သူအိပ္ေနခ်ိန္မွာ သင္ဖုန္းဆက္တာကို စိတ္ဆိုးမယ္။
အစစ္အမွန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင္ဘာျဖစ္လို႔ အခုမွ ဖုန္းဆက္ရသလဲလို႔ စိတ္ပူမယ္။

သာမန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင့္စိတ္ကူး အခ်စ္ဇာတ္ကို စပ္စုမယ္။
အစစ္အမွန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင့္စိတ္ကူးကို ထုတ္ေဖာ္ေျပာခိုင္းမယ္။
*
သာမန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင့္အိမ္လာလည္ရင္ ဧည့္သည္လိုေနမယ္။
အစစ္အမွန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင့္အိမ္လာလည္ရင္ ေရခဲ ေသတၱာကို
သူကိုယ္တိုင္ ဖြင့္မယ္။
*
သာမန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင္နဲ႔ ကေတာက္ကဆတ္ျဖစ္ျပီး သူငယ္ခ်င္း အျဖစ္ကေန
ရပ္စဲမယ္။ အစစ္အမွန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင္နဲ႔ ကေတာက္ကဆတ္ မျဖစ္ရင္
သူငယ္ခ်င္း မစစ္ဘူးလို႔ ထင္မယ္။

သာမန္ သူငယ္ခ်င္း တေယာက္က သူ႔အနားမွာ သင္အျမဲရွိေနတာကို လုိလားတယ္။
အစစ္အမွန္ သူငယ္ခ်င္းတေယာက္က သင့္အနားမွာ သူအျမဲရွိေနတာကို လိုလားတယ္။

ေလာကၾကီးတြင္လူတစ္မ်ဳိးရွိသည္.....
တျခားလူ မသိေသာ ကိုယ္၏လွ်ဳိ႔၀ွက္ခ်က္မ်ားကို သူသိသည္။
ကိုယ္စာမရေသာအခ်ိန္တြင္ ရွင္းျပတတ္ျပီး ကိုယ္အမွား လုပ္မိေသာအခ်ိန္တြင္
ကိုယ့္ဘက္မွရပ္တည္ျပီး ၀န္ခံေပးတတ္သည္။ အားငယ္ေသာအခ်ိန္တြင္
အားေပးတတ္ျပီး ၀မ္းနည္းေနသည့္ အခ်ိန္မ်ားတြင္ နွစ္သိမ့္တတ္သည္။
ကိုယ္အဆင္ေျပလွ်င္ သူ႔ကိုေမ့ေနတတ္ျပီး အဆင္မေျပေသာအခ်ိန္မ်ားတြင္
ကိုယ့္ရင္ဖြင့္သမွ်ကို စိတ္ရွည္ရွည္ျဖင့္ နားေထာင္ေပးတတ္သည္။
ကိုယ္နွင့္အတူ ရွိေနမည့္ အခ်ိန္မ်ားက ခ်စ္သူတစ္ေယာက္ထက္ပင္
ၾကာရွည္ခိုင္ျမဲတတ္သည္။ ထိုလူမ်ဳိးကို သူငယ္ခ်င္း ဟုေခၚသည္။


အမ်ားဆီကသင့္ဘာမ်ားေမ်ာ္လင့္ထားပါသလဲ့....
အဲဒီအရာေတြကိုအမ်ားကိုျပန္ေပးလိုက္ပါ..
.ကိုယ့္အတြက္သူငယ္ခ်င္းေကာင္းမရွိရင္ေတာင္သူမ်ားအတြက္ေကာင္းေအာင္ၾကိဳးစားေပးလိုက္ပါ


သူငယ္ခ်င္းဆိုတာ ေဆြမ်ိဳးလည္းမဟုတ္၊ ေမာင္ႏွမလည္းမဟုတ္၊ မိသားစု၀င္လည္းမဟုတ္တဲ့
ကိုယ္ရဲ႕အရင္းႏွီးဆံုး သူစိမ္းေတြပါပဲ။ သူငယ္ခ်င္း အစစ္အမွန္မ်ိဳး ကိုယ့္ေဘးမွာ
ရွိေနရင္ေတာင္ လက္လႊတ္ဆံုးရႈံးမသြားေစနဲ႕ေနာ္။ သင့္အနားမွာ သူအျမဲရွိေနတာကို
လိုလားေနလို႔ ပဲေလ ။

ငါဒီလို သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ မင္းအတြက္ျဖစ္ခ်င္ပါတယ္။
Remark : Forward Mail from my Friend...

Not Afraid

“ငါသည္နာက်င္ေသာကိုယ္ရွိသူျဖစ္လွ်က္နာက်င္ေသာစိတ္ကင္းသူျဖစ္လတံ့”

ငလ်င္ အႏၱရာယ္ ဒီ္လို ျပင္ဆင္ ကာကြယ္မယ္

ငလ်င္မလွဳပ္မီ

• စာအုပ္စင္၊ ပန္းကန္စင္ စတဲ့စင္ေတြ ကို နံရံ နဲ႕ အေသအခ်ာတြဲ ၍ခ်ည္ေႏွာင္ ထားရန္။ ေလးလံတဲ့ အရာ၀တၱဳေတြကို စင္ေတြရဲ႕ ေအာက္အဆင့္ မွာေရႊ႕ထားရန္။

• ကြဲေစတတ္တဲ့ အရာ၀တၳဳေတြကို ဘီရို သို႕မဟုတ္ အံဆြဲ ေအာက္ဆုံး အဆင့္ေတြမွာ ထားၿပီး အေသအျခာပိတ္ထားရန္။

• မွန္၊ ပန္းခ်ီကား၊ ဓါတ္ပုံ စတဲ့ နံရံမွာ ခ်ိတ္ထားတဲ့ အရာေတြကို အိပ္ယာ၊ လူထိုင္ေလ့ရွိတဲ့ ေနရာေတြက ေန အေ၀းကို ေရႊ႕ထားရန္။

• မ်က္ႏွာက်က္၊ နံရံ စသည္တို႕မွ မီးအိမ္၊ မီးေခ်ာင္းမ်ား ကို အေသအခ်ာ တင္းက်ပ္စြာ ခ်ည္ေႏွာင္ထားရန္၊ ခ်ဳပ္တန္း (ဘရက္ကက္) စသည္တို႕ျဖင့္ မေရြ႕ ႏိုင္ေစရန္ ျပင္ဆင္ ေဆာင္ရြက္ထားရန္။

• အႏၱရာယ္ရွိ ေစႏိုင္တဲ့ လွ်ပ္စစ္မီးႀကိဳး ၊ ဂတ္စ္ပိုက္လိုင္း ယိုစိမ့္ မွဳ႕ စသည္တို႕ ကို ႀကိဳတင္ ျပဳျပင္ထားရန္။

• ေရပူေပးတဲ့ စက္ကို နံရံမွာ ေသျခာ ကပ္ေနေစၿပီး ၾကမ္းျပင္ အထိ မူလီ စသည္တို႕ျဖင့္ ျပဳတ္မက်ေစရန္ ေဆာင္ရြက္ထားရန္။

• နံရံ၊ ၾကမ္းျပင္ စသည့္ ေနရာမ်ား တြင္ အက္ကြဲေၾကာင္း မ်ားရွိေနပါက ႀကိဳတင္ ျပဳျပင္ထားရန္။

• အဆိပ္အေတာက္ ျဖစ္ေစတတ္ ေသာအရည္ နဲ႕ ေပါက္ကြဲေစတတ္တဲ့ အရည္ ေတြ ထည့္ထားတဲ့ ပုလင္း၊ ဗူး စသည္ တို႕ကို ေသာ့တတ္ထားတဲ့ ေသတၱာ မ်ားအတြင္း ထည့္၍ ေဘးကင္းရာ ၾကမ္းျပင္ မွာ သိမ္းဆည္းရန္။

• အခန္းတိုင္း မွာ ဘယ္ေနရာ အလုံၿခံဳ ဆုံးလဲ ေသခ်ာ ေလ့လာသတ္မွတ္ ထားရန္။

• မိသားစု ၀င္အားလုံး ကို လွ်ပ္စစ္ မိန္းခလုပ္၊ ေရပိုက္၊ ဂတ္စ္ အ၀င္ ပိုက္လိုင္း စသည္တို႕ ကို မည္သို႕ ပိတ္ရမည္ ကို သိရွိေနေစရန္။

• မိသားစု ၀င္ ကေလးငယ္မ်ား ကိုပါ ၉၁၁ စသည့္ အေရးေပၚ ဖုန္းနံပါတ္မ်ား ကို မည္သို႕ ေခၚဆိုရမည္ ကို သင္ၾကားထားရန္။

• သဘာ၀ ေဘးအႏၱရာယ္ အတြင္း အေထာက္အပံံ့ ျဖစ္ေစမည့္ (ဓါတ္မီး ႏွင့္ အပို ဘထၳရီမ်ား၊ ဘထၳရီ ျဖင့္ ဖြင့္သည့္ ေရဒီယို၊ အေရးေပၚသူနာျပဳ ေသတၱာ ႏွုင့္ အသုံးျပဳပုံ စာအုပ္၊ ေရ ႏွင့္ အေရးေပၚ အစားအေသာက္၊ သံဗူးေဖာက္တံ၊ လိုအပ္လွ်င္အသုံးျပဳရန္ ပိုက္ဆံ၊ ခိုင္မာ ထူထဲသည့္ ဖိနပ္) စသည္ တို႕ ကို ျပင္ဆင္ထားရန္။

• အကယ္ဤ မိသားစု၀င္ မ်ား တကြဲတျပားစီ ျဖစ္ ေနလွ်င္ အေရးေပၚ အခ်င္းခ်င္း ျပန္လည္ ဆက္သြယ္ရမည့္ အစီအစဥ္ မ်ား ခ်မွတ္တိုင္ပင္ထားရန္။

ငလွ်င္ လွဳပ္ေနခ်ိန္ (အေဆာက္အဦအတြင္း)

• မေရြ႕လ်ား ႏုိင္သည့္ ဘီရိုႀကီး မ်ား၊ နံရံမ်ား ေအာက္ေျခ မွာ အကာအကြယ္ယူပါ။ ကြဲေစႏိုင္ေသာ မွန္ျပဴတင္း ေပါက္မ်ား၊ မွန္အကာအရံ မ်ား အေ၀း သို႕တိမ္းေရွာင္ ေနပါ။

• အေဆာက္အဦ အတြင္းမွာပဲ ဆက္လက္ေနပါ။ ငလွ်င္ လွဳပ္စဥ္ အတြင္း အႏၱရာယ္ အရွိဆုံး လုပ္ေဆာင္မွဳ႕ ကေတာ့ အေဆာက္အဦ အတြင္းက ထြက္ခြာဖို႕ ႀကိဳးစားျခင္း ပဲျဖစ္တယ္။

ငလွ်င္ လွဳပ္ေနခ်ိန္ (အေဆာက္အဦျပင္ပ)

• ကြင္းျပင္ က်ယ္ သို႕မဟုတ္ ေနရာ က်ယ္က်ယ္ ရွိတဲ့ ေနရာ ကိုသြားေနပါ။ ၿပိဳက်ႏွုိင္တဲ့ အေဆာက္အဦေတြ၊ လမ္းမီးတိုင္ေတြ၊ သြယ္တန္းထားတဲ့ မီးႀကိဳး ေတြ နဲ႕ေ၀းရာမွာ ေနပါ။ အဲဒီေနရာမွာပဲ ငလွ်င္ လွဳပ္ျခင္း ရပ္တန္႕ၿပီးသည္ အထိ ေနပါ။

ငလွ်င္ လွဳပ္ေနခ်ိန္ (ေမာ္ေတာ္ကား ေမာင္းႏွင္ေနစဥ္)

• အေဆာက္အဦ၊ သစ္ပင္၊ ဂုံးေက်ာ္တံတား၊ လွ်ပ္စစ္မီး ႀကိဳးမ်ား နဲ႕ ကင္းလြတ္ရာ ေနရာကို ရွာေဖြပါ။

• ေမာ္ေတာ္ကား ကို အလွ်င္ အျမန္ရပ္တန္႕၍ ေမာ္ေတာ္ယဥ္ မတြင္းမွာပဲ ဆက္လက္ေနရန္။

• ငလွ်င္ ရပ္တန္႕ သည့္ အခါတြင္မွ သတိေပးခ်က္ အတိုင္းလိုက္နာေဆာင္ရြက္ရန္။ တံတားမ်ား ၊ ဆင္ေျခေလွ်ာ မ်ား ငလွ်င္ လွဳပ္ေနစဥ္ အတြင္း ပ်က္စီး ၿပီး ျဖစ္ႏိုင္တယ္။

အိမ္ေမြး တိရိစာၦန္ မ်ားႏွင့္ ထိေတြ႕ဆက္ဆံျခင္း

• ငလွ်င္ လွဳပ္ၿပီးစ အခ်ိန္တြင္ အိမ္ေမြး တိရိစာၦန္မ်ား ဧ။္ အျပဳအမူ မ်ား ေျပာင္းလဲေကာင္း ေျပာင္းလဲေနႏွဳိင္တယ္။ ရန္လိုၿပီး တိုက္ခိုက္ ႏိုင္တဲ့ အေျခအေနျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္ေနႏိုင္တယ္။

• ေခြးမ်ား ကို ႀကိဳးခ်ည္ထားပါ သို႕မဟုတ္ ေလွာင္အိမ္၊ ၿခံ၀န္း အတြင္း ပိတ္ေလွာင္ထားရန္။

• အိမ္ေမြး တိရိစာၦန္မ်ား ကို အေရးေပၚ ကယ္ဆယ္ေရးစခန္း မ်ား မွ လက္ခံ ထိမ္းသိမ္း မည္ မဟုတ္သည့္ အတြက္ ၄င္း တို႕ အတြက္ အစာေျခာက္၊ ေရ စသည္ တို႕ ကို ရက္အနည္းငယ္ စာ ျပင္ဆင္ေပး ထားရန္။

ငလွ်င္လွဳပ္ၿပီးခ်ိန္

• ငလွ်င္ အေသးကေလး မ်ား ေနာက္ဆက္ တြက္ လွဳပ္တတ္ျခင္းအတြက္ျပင္ဆင္ထားရန္။ အဆိုပါ ငလွ်င္ အေသးစား ကေလးမ်ား ေၾကာင့္ အပ်က္ အစီး မ်ားထပ္မံ ျဖစ္ေပၚတတ္ၿပီ နာရီပိုင္း မွ လႏွင့္ခ်ီ ၍ၾကာ ျမင့္တတ္ပါသည္။

• ထိခိုက္ ဒဏ္ရာရရွိသူမ်ား၊ အပ်က္အစီးမ်ားေအာက္ တြင္ ပိတ္မိေနသူမ်ား ကို မိမိတတ္ ႏိုင္သေလာက္ ကူညီ ေပးရန္။

• ဘတၳရီ ျဖင့္ ဖြင့္ရသည့္ ေရဒီယို၊ ရုပ္ျမင္သံၾကား စသည္တို႕မွ အေရးေပၚ သတင္းထုတ္ျပန္မွဳ႕ကို နားေထာင္ပါ။

• အကူ အညီလိုအပ္မည့္ သက္ႀကီးရြယ္ အိုမ်ား၊ မသန္မစြမ္းမ်ား ႏွင့္ ကေလးသူငယ္မ်ား ရွိမရွိ ၾကည့္ပါ။

• ပ်က္စီး ေနသည့္ အေဆာက္အဦ အတြင္းမွ ထြက္ပါ။

• တယ္လီဖုန္း ကို အေရးေပၚ အေျခအေနမွသာ အသုံးျပဳပါ။

• ေရ မ်ား စိုစြတ္ ေနသည့္ အရာ မ်ား အား ေျခာက္ ေသြ႕ေစရန္ ရွင္းလင္း ေဆာင္ရြက္ရန္။

• ဘီရိုမ်ား၊ အံဆြဲ မ်ား အား သတိထား ၍ဖြင့္ ရန္။

• အပ်က္အစီး မ်ား အား စစ္ေဆးပါ။ မီးခိုးထြက္ ေနသည္မ်ား ကိုအထူး သတိထားပါ။ အပ်က္ အစီးမ်ား မွ မီးအခ်ိန္မေရြး ေတာက္ေလာင္ ႏိုင္သည္ ကို သတိျပဳပါ။

• ဂတ္စ္ ပိုက္လိုင္းမ်ား ယိုစိမ့္ ေနမွဳ႕ ရွိမရွိ စစ္ေဆးပါ၊ အကယ္ဤ ဂတ္စ္ အနံ႕ရပါက ပိုက္လို္င္း ကို ပိတ္ပါ။ မီးဖိုျခင္း၊ လွ်ပ္စစ္ပစၥည္းမ်ား အသုံး ျပဳျခင္း ကို ေရွာင္က်ဥ္ပါ။ မိုဘိုင္း ဖုန္း မ်ား ကိုပင္ အသုံးမျပဳႏွင့္။ (မိုဘိုင္းဖုန္း လွုိင္းမ်ား မွ မီးေတာက္ေလာင္ေစရန္ အေထာက္အပံ့ ျဖစ္ႏိုင္သည္ ကို သတိခ်ပ္ပါ)။ ေပါက္ၿပဲ ေနသည့္ လွ်ပ္စစ္မီးႀကိဳးမ်ား အေ၀း မွ ေနပါ။ မိန္းခလုပ္ သို႕မဟုတ္ ဆားကစ္ ဘရိတ္ကာ ကို ပိတ္လိုက္ပါ။ အကယ္၍ ေရပိုက္ လိုင္းမ်ား ေပါက္ေနပါက အိမ္သာ ကို အသုံးမျပဳပါ ႏွင့္၊ ဘုံဘိုင္ မွေရ ကို ေသာက္ျခင္း မွ ေရွာင္က်ဥ္ပါ။ အေရးေပၚအေျခအေန အတြက္ သိမ္းထားတဲ့ ေရကို ေသာက္ပါ၊ ေရခဲမ်ား မွ အပိုေသာက္ေရ အတြက္ အသုံးျပဳပါ။

မွတ္ခ်က္။ ။ Federal Emergency Management Agency (FEMA) မွ ထုတ္ျပန္သည့္ What can I do to prepare for an earthquake? (Created by Bill Haneberg) ကို ဆီေလ်ာ္ ေအာင္ ျပန္ဆိုပါ သည္။ သဘာ၀ ေဘးအႏၱရာယ္ ႏွင့္ ရင္ဆိုင္ သည့္အခါတြင္ အေထာက္အပံ့ အနည္းငယ္မွ် ျဖစ္သည္ဆိုလွ်င္ပင္ အားထုတ္ရက်ိဳး နပ္ပါၿပီ။

Cartoons by Jan Thomas

ဘာသာျပန္သူ Anasian Tour Operator

Postal Codes of Yangon

The postal codes of different townships in Yangon are listed as below. Some townships are divided into two parts.

Post Office Township Postal Code
Ahlone 11121
Aung San Insein 11012
Bahan 11201
Bayintnaung Market (Thamine) Mayangone 11062
Bogyoke Market Pabedan 11143
Botahtaung 11162
Botahtaung 11161
Dagon Dagon 11191
Dagon Myothit (North) 11421
Dagon Myothit (South) 11431
Dawbon 11241
Hlaing 11051
Hlaing Thar Yar 11401
Insein 11011
Kaba Aye Mayangone 11061
Kamayut 11041
Kyauk Tan 11301
Kyauktada 11182
Kyimyindaing 11101
Lanmadaw 11131
Mingalar Taung Nyunt 11221
Mingalardon 11021
Okkalapa (North) 11031
Okkalapa (South) 11091
Pabedan 11141
Pazundaung 11171
Pyi Thar Yar Yankin 11082
Sanchaung 11111
Shwe Pyi Thar 11411
Shwepaukan Okkalapa (North) 11032
Tamwe 11211
Tanyin 11291
Thamine College Hlaing 11052
Tharkayta 11231
Theingyi Market Pabedan 11142
Thingangyun 11071
Thuwunna Thingangyun 11072
Yangon 11181
Yangon Station Mingalar Taung Nyunt 11222
Yankin 11081